中专生处于青少年期，这是个体发展的一个急剧转变时期。由于缺乏必要的经验和充分的思想准备，大多数青少年会出现短暂的不适应，体验到焦虑、紧张、恐慌与不安。

　　因此，正确维护学生的心理健康，对于教师特别是班主任来说，确实是一个复杂的问题。要保证学生的心理健康，关键在于日常生活中的引导和教育。针对班主任工作实践，笔者给出以下几点心得体会，供各位同行指正：

　　一、以“民主、平等、有效沟通”作为班级管理工作中的基本出发点，努力为学生提供一个宽松的班级管理环境。

　　在职业学校中，由于教师与学生所处的特殊地位和学校管理的需要，常常容易形成带有很多强制性的管教方式。如果老师过分强调自己的意志，哪怕是为学生好的愿望，也容易造成缺乏民主、呆板拘束的师生关系，结果使学生失去健康成长的机会。因此，能否为学生提供一个民主、宽松的环境，对学生的心理健康具有根本性的意义。班主任以民主、平等有效的沟通，无疑有利于全体学生的心理健康。

　　在班级管理工作中，提倡学生写周记，这无疑是作为师生进行有效沟通的重要手段之一。具体做法是：要求学生将一周在校学习生活的烦恼、喜悦记录下来，允许学生随心所欲的写，不做硬性规定。班主任应该有针对性的在周记中与学生对所述问题进行探讨和交流，对于学生所提的具有共性的问题和困惑，班主任应经过充分准备后利用班会课、自习课等时间与学生进行平等、友好的交流和沟通，提倡畅所欲言。

　　二、正确对学生进行学习辅导，克服学习中的畏难情绪，树立学习的自信心。

　　在职业学校学习的大部分学生的文化素质较差，由于没有正确的学习方法指导，或者没有养成刻苦学习的习惯……，形成学习我不行的不健康心理，难以全身心的投入到学习，从而在学习上否定自己，彻底放弃学习。

　　针对这些情况，班主任要帮助学生了解自己学习潜能的辅导、学习兴趣、学习动机、学习习惯辅导;学习方法和策略的辅导;学习计划与学习监控的辅导等。其中学习方法和策略辅导，强调“学习方法的学习”，指导学生在学科学习中逐渐掌握阅读的方法、记笔记的方法、检验的方法，掌握集中注意的策略、理解与记忆的策略、解决学习困难的策略等。

　　三、帮助学生树立奋斗目标，对经过努力达不到的目标不要过分苟求。

　　每个人的能力都是有限的，而且各有自己的优势和劣势。学生能否正确地估计自己的能力水平并充分认识自己能力的优、劣，对于自己的心理健康是很重要的。如果奋斗目标适当，学生不仅能体验到奋斗过程的快乐，也会体验到目标实现时成功的快乐，从而增强自我愉悦程度，保证心理健康发展。做为班主任，必须承认学生个体的差异，正确估计学生的能力水平和能力优势，不要在公开场合提出过高的要求，以避免产生过大的压力。

　　四、引导学生正确对待家庭生活中的各种矛盾，采取积极的态度化解心理负担。

　　在班主任工作中，我发现存在心理问题的学生主要是长期生活在单亲家庭的学生，作为班主任，应该积极化解留在学生心里的积怨，使之能够正确对待父母的决定。

　　五、对学生进行社交生活辅导。

　　对于中专生来说，大都是第一次离开父母而半独立生活，渴望与师长、同学之间建立一种良好的人际关系。

　　班主任应该使学生正确认识自己、认识他人，学会推己及人，为他人着想，接纳他人与自己的不同之处，建立正常的人际关系。养成社交活动的兴趣，掌握人际沟通的技巧，敢于表达自己的正当要求和不同意见。

　　六、帮助学生学会控制自己的情绪，使他们学会自我娱乐，防止心境长期压抑。

　　心情开朗、轻松、精力充沛、对生活充满乐趣和信心，对身体有良好的自我感受，是稳定而良好情绪状态的标志，它对个人的心理健康有着十分重要的作用。如果一个患得患失、喜怒无常、经常情绪不稳定，而自己又不善于排遣和调节，就会导致心理障碍。

　　在教会学生控制情绪的同时，班主任还要想方设法通过开展各项文体活动强化学生的特长，使他们有一些排解烦恼的方法。

　　七、给学生传授一些心理和生理保健知识。

　　学生的心理健康发展还依赖于班主任对心理健康知识的传授，让学生理解心理健康的基本状况，使学生能够学会自我调节。

　　对学生进入青春期的卫生教育，可利用班会、讲座、板报等进行宣传，使学生正确认识青春期发育的特点和规律，同时，传授一些生理保健知识，推荐一些有益的书籍引导学生自我认识和提高。同时正确讨论男女同学应该在交往中注意的尺度，加强责任意识的教育。

　　总的来说，青少年的心理状况及心理素质关系到青少年的人格是否健全，品质是否优秀，行为是否符合社会规范，所以教师必须重视和加强对青少年的心理健康教育。尤其是班主任的工作是进行心理健康教育的重要一环，也是学校教育的重要组成部分。为学生优化环境，教学生学会自我调整，做到防患于未然，也是班主任对学生进行心理健康教育的关键。只有这样，学生才能保持身心功能协调稳定的健康状态，走上社会后能适应纷繁复杂的社会环境，积极进取，努力向上。